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dia-a-dia

Taça de pequeno-almoço de chia

  • preptimeTempo de preparação5 minutos
  • servingsPorções2 porções
pequeno almoço
frutas
nozes e sementes
recipe image Taça de pequeno-almoço de chia
  • 1 embalagem de Violife Cremoso Original
  • 150 g de sumo de laranja
  • 3 colheres de sopa de xarope de agave
  • 4 colheres de sopa de sementes de chia
  • 50 g de framboesas
  • 50 g de mirtilos
  1. Num liquidificador, adiciona Violife cremoso, o sumo de laranja e o xarope de agave e mistura até ficar cremoso.
  2. Adiciona as sementes de chia e mistura com uma colher.
  3. Serve com frutos silvestres e granola.