use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
עיקרית

סטייק כרובית ברוטב טבעוני מוקרם

  • זמן בישולזמן בישול30 דקות
  • preptimeזמן בישול20 דקות
  • servingsזמן בישול2
ארוחת צהריים
עיקרית
סטייק
ירקות
recipe image סטייק כרובית ברוטב טבעוני מוקרם
  • 150 גרם Violife Prosociano מגורר
  • 200 גרם ויולייף בסגנון מוצרלה מגורר
  • 1 ראש כרובית בינוני
  • 100 גרם קמח
  • 200 גרם חלב צמחי - שיבולת שועל, סויה, אורז
  • 400 גרם פנקו קלוי
  • 1 כף תיבול איטלקי - ניתן להחליף באורגנו מיובש
  • 1/2 כפית אבקת שום
  • 1 כפית פפריקה
  • מלח ופלפל
  • 200 גרם כוס רוטב מרינרה
  • 1 מקורי מגורר
  • חופן פטרוזיליה, עלים בלבד, קצוץ גס
  1. מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס.
  2. פורסים את הכרובית לסטייקים בגודל 3 ס"מ.
  3. מכינים את הבלילה על ידי ערבוב החלב שיבולת השועל והקמח בקערה רחבה ורדודה. מתבלים במלח ופלפל.
  4. בקערה רדודה נפרדת מערבבים יחד את הפנקו הקלוי, התיבול האיטלקי, התבלינים והפרוסיציאנו המגורר.
  5. טובלים את פרוסות הכרובית בבלילה, נותנים לכל עודפי בלילה לטפטף ואז מניחים בקערת תערובת הפנקו, מצפים בצורה אחידה.
  6. מניחים את סטייק הכרובית על נייר אפייה ואופים בתנור במשך 20 דקות. מוציאים מהתנור מפזרים מעל את הויולייף.
  7. מכניסים בחזרה לתנור ל-15 דקות, עד שהוויולייף המגורר נמס יפה.
  8. להגשה מקשטים בפטרוזיליה טרייה ונהנים!